Bu yazımızda, Ramazan ayının gelişiyle birlikte aklımıza gelen "Ramazanda nasıl beslenmeliyiz?" sorusunu ele alacağız. Ramazan ayı, her anlamda arınma ayı olarak kabul edilir. Bu dönemde beslenmemizde yapacağımız bilinçli dokunuşlar, uzun süreli açlığın sağladığı olumlu etkilerden daha iyi faydalanmamıza yardımcı olabilir....
Haberi OkuSosyal medya her gün hayatımıza yeni akımlar, uygulamalar ve bilgiler sokmaya devam ediyor. Bu durum bazen işimize yarasa da çoğunlukla kontrolsüz bir hâl alıyor ve herkes tarafından deneniyor. İşte bu trendin son ürünü de Carnivore diyeti oldu. Gencinden yaşlısına herkesin...
Haberi OkuGluten, son yıllarda sıkça gündeme gelen bir konu haline geldi. Market raflarında “glutensiz” ibarelerini daha sık görmeye başladık. Ancak buğday ve ekmeğe düşkün bir toplum olarak, neden buğdayla aramıza mesafe koymaya başladık? Bugün, glutenin ne olduğu, kimler için sorun yaratabileceği...
Haberi OkuYeni haftanın yazısından herkese selamlar! Bu hafta vücudumuzun en kritik noktalarından biri olan bağırsaklardan konuşacağız. Vücudumuz adeta bir fabrika gibi; her parça birbiriyle uyum içinde çalışır. Ancak bu fabrikanın yakıtı olan gıdalar, sistemlerimiz üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. Ağzımızdan...
Haberi OkuMerhaba, ben Diyetisyen Feyza Zeynep Taşkaldıran. Sancaktepede ikamet ediyorum. Aynı zamanda online diyet hizmetlerim ile danışmanlık veriyorum. Bundan sonraki sayılarda beslenme üzerine çokça konuşacak, farklı konulara dikkat çekecek ve kaliteli hayatın sırlarını birlikte çözeceğiz. Hastalık salgınları da artmışken bu hafta yazımızda...
Haberi Oku
